Les Quatre Accords toltèques

Méthodes et approches diverses

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Don Miguel Ruiz est né au Mexique d'une mère guérisseuse et d'un grand-père chaman. Il a suivi des études de médecine et est devenu chirurgien mais un accident lui a fait vivre une "Expérience de mort imminente". Il a alors décidé de retrouver le savoir des chamans. Dans son livre "Les Quatre Accords toltèques", il propose un code de conduite, un résumé de son enseignement en quatre comportements qui permettent de se libérer du conditionnement collectif et de la peur du futur. En voici un extrait :

Les Quatre Accords toltèques par Don Miguel RUIZ

Premier accord. Que votre parole soit impeccable.
Parlez avec intégrité, ne dites que ce que vous pensez
vraiment. N'utilisez pas la parole contre vous-même ni
pour médire d'autrui. La parole est un outil qui peut
détruire, prenez conscience de sa puissance et maîtrisez-
la. Pas de mensonge ni de calomnie.

Deuxième accord. Ne réagissez à rien de façon
personnelle.
Ce que les autres disent sur vous et font contre vous
n'est qu'une projection de leur propre réalité, de leurs
peurs, de leurs colères, de leurs fantasmes. Exemple :
si quelqu'un vous insulte, c'est son problème, ce n'est
pas le vôtre. Ne vous vexez pas, et ne vous remettez
pas en question pour autant.

Troisième accord. Ne faites aucune supposition.
Ne commencez pas à élaborer des hypothèses de
probabilités négatives, pour finir par y croire comme
s'il s'agissait de certitudes. Exemple : si une personne
est en retard, vous pensez qu'il lui est arrivé un
accident. Si vous ne savez pas, renseignez-vous. Ne
vous convainquez pas vous-même de vos propres
peurs et de vos propres mensonges.

Quatrième accord. Faites de votre mieux.
Il n'y a pas d'obligation de réussir, il n'existe qu'une
obligation de faire au mieux. Si vous échouez, évitez de
vous juger, de vous culpabiliser et d'éprouver des
regrets. Tentez, entreprenez, essayez d'utiliser de
manière optimale vos capacités personnelles. Soyez
indulgent avec vous-même. Acceptez de ne pas être
parfait, ni toujours victorieux.


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A lire également, son dernier ouvrage :
"Le cinquième Accord Toltèque"
Don Miguel Ruiz
Éditeur : Tredaniel
ISBN : 9782813201492
"Plus les hommes seront éclairés, plus ils seront libres" Voltaire