Exercices guidés

Méthodes et approches diverses

Modérateur : Docsavage

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mystic
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Méditation par le silence :

Cet exercice guidé peut se faire quasi-quotidiennement, jusqu'à ce que vous puissiez faire le silence par vous même. Il permet de mieux appréhender la vie et de chasser nos peurs. De plus, il constitue un éléments puissant dans ce que j'entend ici par le "lâché prise".

Exercice gratuit. Il est en libre accès en cliquant sur ce lien

Merveilleux exercice apportant à la fois détente physique et plénitude mentale.
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L'union intérieure :

Cet exercice vous propose d'affuter votre conscience, d'aller à la rencontre de vous même et surtout de trouver une paix intérieure.

L'exercice constitue aussi une bonne amorce à ce que j'entend ici par "le laché prise".

Cet exercice est gratuit. Il est en libre accès en cliquant sur ce lien

Les aléas de la vie font de cet exercice un excellent compagnon de route.
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Rencontre avec votre double lumineux :


Je vous propose ici un exercice guidé visant à trouver la partie divine qui est en vous. Il se peut que cet exercice soit déstabilisant pour certains, et qu'il faille pour d'autres, s'y reprendre plusieurs fois pour atteindre le but . quoi qu'il en soit, que vous soyez hyper-sensible ou réfractaire, gardez un calme absolu, écoutez vous et ne forcez rien !

L'exercice est gratuit. Il est en libre accès en cliquant sur ce lien


A vous de gérer vos séances !
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